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Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel

Carotinin + Calcium D400

  • Vitamin A + Biotin zur Aufrechterhaltung normaler Haut

  • Vitamin D + Calcium zur Aufrechterhaltung normaler Knochen

Wir brauchen Vitamine für unser tägliches Wohlbefinden und zur Erhaltung unserer Gesundheit. Unsere Haut ist durch intensive Sonnenbestrahlung beansprucht und benötigt verschiedene Nährstoffe wie z.B. Carotinoide, Vitamin E, Biotin, Calciumpantothenat oder das Mineral Calcium.

Auch die Gesundheit und Festigkeit unserer Knochen kann durch regelmäßige Zufuhr von Calcium und Vitamin D3 gestärkt werden. In der „Nationalen Verzehrsstudie“ (Deutsche Gesellschaft für Ernährung – Ernährungsbericht 2000) stellte sich heraus, dass in weiten Teilen der Bevölkerung nicht genügend Calcium aufgenommen wird.

Nährstoffe für starke Knochen

Calcium ist der Hauptbestandteil unserer Knochen, ca. 99 % des Körpercalciums sind in den Knochen und Zähnen gespeichert. Für gesunde Knochen ist deshalb eine ausreichende Versorgung mit dem Mineral Calcium notwendig. Bei der Calciumaufnahme ist Vitamin D3 ein unverzichtbarer Partner. Vitamin D3 ist notwendig für die Einlagerung von Calcium in den Knochen und sorgt auf diese Weise für ein gesundes und belastbares Skelett.

Die Kombination von Calcium und Vitamin D leistet einen wichtigen Beitrag für den Aufbau und Erhalt normaler Knochen. Der Gehalt von Vitamin D3 in der Ernährung ist gering, jedoch kann dieses Vitamin (Sonderfall bei den Vitaminen) durch Sonnenbestrahlung gebildet werden. Insbesondere im Winter, wenn der Körper (bedingt durch geringe UV-Strahlung) nur wenig Vitamin D 3 bilden kann, ist eine ausreichende Vitamin D-Versorgung wichtig.

Auszug aus einer DGE-Information (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) unter der Rubrik “Referenzwert für Vitamin D”

Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine Sonderstellung ein, da es sowohl über die Ernährung zugeführt als auch vom Menschen durch Sonnenexposition gebildet wird. Die Zufuhr reicht bei unausgewogener und einseitiger Ernährung nicht aus, um den Schätzwert für eine angemessene Zufuhr bei fehlender endogener Synthese zu erreichen. Die Differenz zum Schätzwert muss über die endogene Synthese oder über die Einnahme eines Vitamin D – Präparates gedeckt werden.

Kommentar der DGE

Die Vitamin D-Zufuhr über die Ernährung mit den üblichen Lebensmitteln (1 bis 2 µg pro Tag bei Kindern, 2 bis 4 µg pro Tag bei Jugendlichen und Erwachsenen) reicht nicht aus, um den Schätzwert für die angemessene Zufuhr bei fehlender endogener Synthese zu erreichen. Die Differenz zum Schätzwert muss über die endogene Synthese und/oder über die Einnahme eines Vitamin D-Präparats gedeckt werden. Bei häufiger Sonnenbestrahlung kann die gewünschte Vitamin D-Versorgung ohne die Einnahme eines Vitamin D-Präparats erreicht werden.

Tipps für die Knochengesundheit

  • Achten Sie auf eine calciumreiche Ernährung: Besonders viel und gut verwertbares Calcium liefern Milchprodukte. Auch bestimmte Getränke wie calciumreiches Mineralwasser und der regelmäßige Verzehr von calciumreichem Obst und Gemüse können als Calciumquelle dienen.

  • Trinken Sie nur mäßig Kaffee: Mehr als 4 Tassen täglich steigern die Calciumausscheidung aus der Niere. Negativ auf die Calciumversorgung wirken sich oxalsäurereiche Lebensmittel aus. Verzichten Sie auf den häufigen Genuss von Rhabarber, Spinat und schwarzem Tee.

  • Achten Sie insbesondere auf eine calciumreiche Spätmahlzeit. Wir empfehlen deshalb, Carotinin + Calcium D 400 Kapseln nach dem Abendessen zu nehmen.

  • Achten Sie auf eine ausreichende Aufnahme von Vitamin K. Vitamin K liefert vor allem grünes Gemüse, Milchprodukte, Fleisch, Getreide und Früchte.

  • Bewegen Sie sich ausreichend, wenn möglich im Freien. Durch Bewegung wird der Knochenaufbau stimuliert. Im Freien kann der Körper zudem UV-Licht der Sonne aufnehmen, das die Bildung von Vitamin D anregt.

FAQ

Hier finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Sollten Sie dennoch nicht das gewünschte Thema finden, zögern Sie nicht, uns zu kontaktieren. Wir stehen Ihnen gerne zur Verfügung.

Sonnenallergiker haben fast immer niedrige Vitamin D -Blutspiegel. Dies liegt zum einen daran, dass sie sich nur geringer Sonnenbestrahlung aussetzen (aber mittels der UV-Strahlung bildet der Körper Vitamin D), zum anderen wird durch die Verwendung von Sonnenschutzmitteln die Vitamin D-Bildung ebenfalls blockiert. Das Vitamin D aus der Ernährung reicht dann nicht aus, um den täglichen Bedarf zu decken. Deshalb sollten Sonnenallergiker Carotinin + Calcium täglich und das ganze Jahr über nehmen. Das darin enthaltene Beta-Carotin (als Pro-Vitamin A) sowie Biotin leisten zudem einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung normaler Haut, natürliches Vitamin E wirkt gegen “Freie Radikale” und ist ein wertvolles Antioxidans.

Ja das stimmt! Dies wurde in einer großen Studie festgestellt. Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen hohen Alpha-Carotin Blutspiegeln und der Lebenserwartung, d.h. je höher der Alpha-Carotin Blutspiegel, desto länger leben die Personen. Die Wissenschaftler müssen noch klären, ob die Substanz Alpha-Carotin dafür verantwortlich ist oder ob hohe Alpha-Carotin Blutwerte ein direkter Hinweis auf eine gesunde Ernährung (z.B. mit Karotten, Gemüse) ist. 1 Kapsel Carotinin enthält vergleichbar soviel Alpha-Carotin wie in 100 g Karotten enthalten sind.

Nein, die in Carotinin enthaltenen Carotinoide sind nicht in einer Konzentration vorhanden, die zu einer Bräunung führt. Hierzu müssen Sie täglich ca. 20-30 mg Beta-Carotin über einen längeren Zeitraum einnehmen, beachten Sie jedoch, dass Beta-Carotin in hohen Dosierungen nachteilige Wirkungen haben kann. Carotinin enthält in der empfohlenen täglichen Verzehrsmenge 6,5 mg Beta-Carotin und 3,5 mg Alpha-Carotin. Durch Sonnenbestrahlung wird die Haut stark beansprucht, die in Carotinin enthaltenen Pro-Vitamine Beta-Carotin und Alpha-Carotin unterstützen den Eigenschutz der Haut und leisten als Vorstufe zu Vitamin A einen wichtigen Beitrag, die Gesunderhaltung der Haut zu fördern, deshalb empfehlen wir bei einem Sonnenaufenthalt oder Benutzung des Solariums ergänzend Carotinin Kapseln.

Es ist richtig, dass ß-Carotin und α-Carotin vom Körper in Vitamin A umgewandelt werden. Allerdings wird immer nur so viel umgewandelt, wie gerade benötigt wird. Eine Vitamin A Überdosierung durch Carotinoide aus der Ernährung ist wegen körpereigener Regulationsmechanismen ausgeschlossen. Babys, die mit Karottenextrakt ernährt werden, erhalten täglich oft die vielfache Menge an Carotinoiden, wie in  1 Kapsel Carotinin vorhanden sind. Man erkennt dies auch daran, dass sich die Haut der Babys oft gelbbräunlich verfärbt.

Grundsätzlich ist Beta-Carotin bis zu einer bestimmten Tagesverzehrsmenge auch für Raucher geeignet. Allerdings gibt es zwei große Studien, die belegen, dass eine tägliche Einnahme von Beta-Carotin in hoher Dosis (20 mg täglich und mehr) nachteilige Wirkungen für Raucher hat. Deshalb sollten Raucher auf den Beta-Carotin Verzehr achten und beim Verzehr von verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln oder auch Arzneimitteln die Gesamtmenge an Beta-Carotin (auch aus der Ernährung und aus Getränken) berücksichtigen. Als sicher gilt für Raucher ein täglicher Verzehr von bis zu 10 mg Beta-Carotin pro Tag, durch eine normale Ernährung nimmt der Mensch nur ca. 2-4 mg Beta-Carotin pro Tag zu sich. Wir empfehlen den Verzehr von Beta-Carotin aus natürlichen Quellen (wie z.B. Palmfrucht-Carotinoide oder Karotten), an die darin enthaltenen Carotinoide ist der Körper gewöhnt. Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) teilt mit, dass weniger als 15 mg Beta-Carotin für alle Personen sicher sind, allerdings ist wohl der Verzehr von Beta-Carotin in Nahrungsmitteln hinzuzurechnen. Deshalb sollten unserer Meinung nach Nahrungsergänzungsmittel nicht mehr als 10 mg Beta-Carotin pro Tagesdosis enthalten.

Der Unterschied liegt darin, dass in der Natur 272 Isomere des Moleküls Beta-Carotin vorkommen könnten, beim synthetischen Beta-Carotin handelt es sich nur ein bestimmtes Spiegelbildisomer (all-trans-Beta-Carotin). Bei Alpha-Carotin sind theoretisch 512 Isomere denkbar, also eine Vielzahl dessen, was synthetisch herstellbar ist.

Wir verwenden bei Carotinin nur Inhaltstoffe aus natürlichen Quellen. ß-Carotin und α-Carotin stammen aus der Ölpalmfrucht. Die darin enthaltenen Carotinoide sind in der Zusammensetzung ähnlich den Carotinoiden aus dem Karottenextrakt, der Mensch nimmt diese Carotinoide seit Jahrtausenden durch die Ernährung zu sich. Lycopin stammt aus Tomatenextrakt, Lutein wird aus der Studentenblume gewonnen.

Am besten nehmen Sie täglich 1 Kapsel Carotinin ca. 4-6 Wochen vor und während einem geplanten Aufenthalts  in der Sonne. Die in Carotinin enthaltenen Inhaltsstoffe Beta-Carotin und Alpha-Carotin leisten als Pro- Vitamin A einen Beitrag zur Aufrechterhaltung normaler Haut. Nicht nur für die Haut sondern auch für die Sehkraft bei Tag und Nacht ist Vitamin A von besonderer Bedeutung. Unsere Augen werden immer mehr beansprucht durch Arbeiten am Computer, längeres Fernsehen aber auch durch intensive Sonnenbestrahlung.  Deshalb empfehlen wir, Carotinin durchaus auch das ganze Jahr über zu nehmen.

Wir verwenden Gelatine vom Rind. Die Qualitätsanforderungen für diese Gelatine sind sehr hoch, wir achten auf Qualitätsstandards in unseren Nahrungsergänzungsmitteln wie diese bei Arzneimitteln üblich sind.

Ja, Carotinin Kapseln können auch Schulkindern nehmen. Eine Kapsel Carotinin enthält ungefähr so viel Carotinoide (Alpha- und Beta-Carotin) wie in 150 g Karotten vorhanden sind. Bei kleineren Kindern raten wir, nur jeden zweiten Tag 1 Kapsel Carotinin zu geben. Wir empfehlen, bei Kindern die Kapseln mit 1 Glas Milch zu geben.